Resep: Ayam geprek untuk diet yang Enak

Berkeinginan membuat hidangan apa hari ini ? Rekomendasi menu hari ini ada Ayam geprek untuk diet . Ayam geprek untuk diet seharusnya dicoba untuk menu spesial keluarga di akhir pekan. Bukan hanya Ayam geprek untuk diet umum, menu ini menawarkan rasa yang otentik. Penasaran dengan resepnya ? Yuk, simak resep berikut ini.

Ayam geprek pada dasarnya memiliki bahan utama yang sama yakni ayam goreng tepung dengan sambal pedas yang disiramkan ke atasnya. Yang membedakan ayam geprek satu dengan lainnya biasanya dari tepung yang digunakan untuk menggoreng dan racikan sambalnya. Video kali ini khusus resep cara membuat ayam geprek untuk diet yaitu pakai oatmeal ya. Anda dapat membuat Ayam geprek untuk diet menggunakan 16 bahan dan 7 langkah demi langkah. Begini cara memasak Ayam geprek untuk diet yang baik.

Bahan-bahan Ayam geprek untuk diet

1. Anda perlu untuk Bahan adonan.
2. Anda perlu 8 sdm untuk Oatmeal.
3. Siapkan sedikit untuk Garam.
4. Siapkan sedikit untuk Lada bubuk.
5. Anda Membutuhkan 1 untuk putih telur.
6. Anda perlu 1 sdm untuk bawang putih bubuk.
7. Anda perlu untuk Bahan sambel.
8. Anda Membutuhkan sesuai selera untuk Cabe setan.
9. Anda perlu 2 siung untuk bawang putih.
10. Siapkan sedikit untuk Garam.
11. Anda perlu untuk Ayam.
12. Anda perlu 1 ekor untuk dada ayam fillet.
13. Siapkan 1 buah untuk jeruk nipis.
14. Anda Membutuhkan untuk Bahan lain.
15. Anda perlu 2 sdm untuk olive oil.
16. Anda Membutuhkan untuk Penyedap jamur.

Resep Ayam Geprek - Olahan ayam selalu menjadi menu favorit untuk kebanyakan orang. Ayam bisa diolah menjadi berbagai macam menu atau hidangan yang lezat sehingga tidak ada kata bosan untuk menikmati sajian dari ayam. Nah, salah satu sajian ayam yang saat ini sedang populer yaitu. Oleh karena itu dada ayam dipilih sebagai makanan untuk diet.

Cara Membuat Ayam geprek untuk diet

1. Cuci dada ayam. Potong2 tipis. Lalu cuci dengan perasan air jeruk nipis, diamkan sebentar lalu bilas. Diamkan.
2. Blender oatmeal sampai menjadi tepung. Tempatkan di piring lebar, campur bawang putih bubuk, Lada bubuk, garam..
3. Kocok lepas putih telur. Lalu celupkan dada ayam pada putih telur. Dan gulirkan dalam tepung oatmeal. Lakukan terus sampai ayam habis..
4. Uleg kasar bumbu geprek. Diamkan.
5. Setelah semua siap. Panaskan Teflon. Tuang olive oil Dan masukkan ayam yg sudah berbalur tepung.
6. Setelah ayam berwarna matang cantik, gunting2 jadi potongan kecil (selera aja ya, mau kecil boleh, mau besar boleh). Lalu masukkan bumbu geprek, aduk2 sebentar, diamkan sebentar aja sampai wangi bawang putih keluar.
7. Setelah ayam Dan bumbu bercampur Dan wangi, angkat sajikan. Boleh tambah selada Dan ketimun sebagai pelengkap seperti kita beli ayam geprek. Sajikan.

Merupakan 'sepupu' dari Ayam Goreng, Ayam Geprek disajikan lebih menarik dengan aneka sambal pedas dan daging yang digeprek alias sedikit diremukkan. Saking hits-nya hidangan ini, tidak sulit untuk menemukan restoran atau rumah makan yang secara khusus menjual menunya. Ayam geprek sangat identik dengan rasa pedas. Untuk Mama yang mau belajar membuat ayam geprek, bisa mencoba resep ayam geprek yang praktis ini. Membuat ayam geprek sangat mudah dan bahan-bahan yang digunakan sangat sederhana, pembuatan ayam geprek ini sangat unik.